专家详解男性更年期症状及预防治疗

2018-09-10 19:22:08 来源:男性健康网

[摘要]

男性在步入四十岁之后随着自身的年龄的增长体内的雄性激素在逐渐的衰退特别是搞固酮的分泌也会逐渐的减少就会对男性的身心健康造成一定的影响更年期就会提前的出现大多数男性朋友出现更年期症状并不具有典型性所以一...

  男性在步入四十岁之后,随着自身的年龄的增长,体内的雄性激素在逐渐的衰退,特别是搞固酮的分泌也会逐渐的减少,就会对男性的身心健康造成一定的影响。更年期就会提前的出现,大多数男性朋友出现更年期症状并不具有典型性,所以一定要通过自身的身体变化来自行判断,下面来具体的了解一下男性更年期的三种典型症状。

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  男性更年期的症状

  第一个男性更年期的典型症状,就是在精神和心理方面,更年期出现之后,男性朋友的精神会过度敏感,情绪方面也会变得非常的激动和暴躁,经常的乱发脾气,会有一种倦怠感,记忆力和思维能力,以及注意力都不能够集中,睡眠质量会受到很大影响,同时也会产生不安和孤独的情绪。

  第二个更年期的典型症状,是在植物神经功能出现了紊乱,男性朋友都会表现为心前区出现不适感,经常出现头晕耳鸣,也会感觉到有汗,食欲也会出现不振,大便时也会引起便秘和腹泻,也会造成神经衰弱,经常无法正常的入睡,也会造成失眠和多梦,容易从睡眠当中惊醒。

  第三个更年期的症状是在性功能方面,男性朋友在出现更年期之后,性欲就会逐渐的变得根本不会产生性欲,少数的患者在性欲降低之前也会出现短暂的性兴奋,但是很快就会进入到性的衰退期,少数患者也会有性的感觉异常,也会造成阳痿和早泄,还会造成滑精和梦遗。

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  男性更年期如何预防

  一、生活调理

  男性更年期如何预防?加强锻炼。增强身体素质。提高机体适应能力。起居有常。房事有节。以保养肾精。饮食清淡。顾护脾胃。戒除烟酒。舒调情志。减少忧烦。和顺气血。

  二、饮食调理

  在辨证施治的同时。饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚。因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品。同时饮食宜清淡。易消化。少食油煎肥甘之品。避免辛辣刺激饮食。

  三、精神调理

  加强思想修养。经常保持乐观情绪。克服心理紧张因素。树立生活的坚定信念。锻炼毅力。

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  男性更年期如何治疗

  1、瘦肉莲子百合汤

  准备百合30克,莲子30克,瘦猪肉250克,加入适量清水煮熟适当调味即可。可辅助治疗男性更年期综合征。

  2、甘麦莲枣粥

  准备甘草6克,麦冬10克,淮小麦、莲子各15克,大枣30克。取淮小麦、甘草、麦冬煎汁后放入莲子、大枣同煮即可。辅助治疗男性更年期综合征的效果不错。

  3、桂圆百合粥

  治疗男性更年期综合征有哪些靠谱的方法?准备大枣6枚,百合、龙眼肉各30克,大米100克,熬成粥后加入适量冰糖即可。也是辅助治疗男性更年期综合征不错的方法。

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