男人肾虚有什么类型? 男人肾虚吃什么好?

2017-11-14 17:57:03 来源:男性健康网

[摘要]

很多男人动不动就说自己肾虚了然后就急急忙忙吃一些补药来进补那么你知道肾虚的类型有哪些呢男人肾虚吃什么好呢男人肾虚有什么类型肾阴虚肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候多由久病伤肾或禀赋不足房事过度或过服温燥伤...

  很多男人动不动就说自己肾虚了,然后就急急忙忙吃一些补药来进补,那么,你知道肾虚的类型有哪些呢?男人肾虚吃什么好呢?

  男人肾虚有什么类型?

  1、肾阴虚

  肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足,房事过度,或过服温燥伤阴的药物所致。治疗可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等以滋阴补肾。

  2、肾阳虚

  肾阳虚是肾脏阳气不足的证候,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

  治疗可选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等以温补肾阳。

  3、肾气虚

  肾气虚是肾气不足,精气虚损。多有过度劳累,房事不节,调养不当,久病不愈或年老体虚引起。

  治疗可选用金匮肾气丸、寄生肾气丸等以益气补肾。

  4、肾阴阳两虚

  肾阴阳两虚证,是肾虚的重症,往往多由久病不愈导致,多为各种疾病的晚期阶段。中药可选六味地黄丸和济生肾气丸合用以阴阳双补。

  男人肾虚吃什么好?

  1、绿豆

  绿豆是一味常用的中药,为豆科草本植物绿豆的种子,又称青小豆,在秋季荚果成熟时采收,晒干,除去荚壳及杂质,种子备用。它始载于唐代的《食疗本草》,明代李时珍在《本草纲目》中称之为“真济世之良果也”。绿豆味甘、性凉,有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解毒之功效。

  2、薏米

  中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。

  3、羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

  4、驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  5、大蒜

  大蒜又称葫蒜,葫,大豆蒜,为百合科植物大蒜的鳞茎。大蒜性味温辛,具有下气、消谷、除风、破冷、解毒、散痈等功效,可用以治疗腹泻、吐血、水肿等疾病,所含的大蒜素,具有杀菌作用,而且还有抗癌作用,蒜辣素则可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化,大蒜油能降低血脂,对预防和治疗心血管病是有益的。

  男人肾虚的两大食疗方

  1、桂圆枸杞粥

  材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

  做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

  功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。

  2、锁阳羊肉粥

  原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。

  功效:温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷症状。

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