男人看起来很老? 可能是因为哪些因素?

2017-10-12 10:44:34 来源:男性健康网

[摘要]

女人比较容易衰老岁月会在女人的脸部留下各种皱纹大多数女人的梦想就是拥有青春不老的皮肤永葆青春男人虽然不会买各种护肤品保养皮肤但是也想让自己看起来年轻一些但是某些恶性习惯会加速男人的衰老让男人体力大不如...

  女人比较容易衰老,岁月会在女人的脸部留下各种皱纹,大多数女人的梦想就是拥有青春不老的皮肤,永葆青春。男人虽然不会买各种护肤品保养皮肤,但是也想让自己看起来年轻一些,但是某些恶性习惯会加速男人的衰老,让男人体力大不如前。下面小编为大家介绍。

  1、熬夜

  专家表示,熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰,会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高,影响人体细胞的自我修复和营养吸收。

  2、趴着睡觉

  趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤,长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议,仰卧睡姿有益于保持年轻容貌,另外,缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。

  抗衰老专家表示,皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高,增加糖尿病等疾病的风险。

  3、揉眼睛

  美国专家表示,眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性,导致毛细血管破裂,进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候,可以用温毛巾热敷,也可以用温茶叶袋热敷10分钟。

  另外,涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。

  4、很少喝水

  抗衰老专家表示,每天多喝水,皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分,防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。

  有些男人的工作压力比较大,经常会熬夜加班,但是熬夜对男人的伤害非常大,会导致面部皮肤永久性受损,还会影响男人的心血管健康。揉眼睛也是男人快速衰老的原因之一,眼部周围的皮肤比较娇嫩,揉眼睛会破坏眼部皮肤的弹性,导致皱纹的产生。最后,男人一定要多喝水,吃含水量比较高的食物,让自己变得更年轻。

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