男人多吃虾能补肾壮阳哦!

2017-09-12 11:19:58 来源:男性健康网

[摘要]

男性要怎样养肾护肾呢这可跟传宗接代息息相关的但是这个器官跟身体其他器官一样也是会随着年龄的增长还有不良的生活习惯而变得衰弱的肾功能减退怎么办呢在饮食上吃什么好呢据医书记载虾的主要功效为温肾阳有治肾虚阳...

  男性要怎样养肾护肾呢?这可跟传宗接代息息相关的,但是这个器官跟身体其他器官一样也是会随着年龄的增长,还有不良的生活习惯而变得衰弱的。肾功能减退怎么办呢?在饮食上吃什么好呢?

  据医书记载,虾的主要功效为温肾阳,有治肾虚阳萎、畏寒体倦、腰膝酸软等症的作用。除了它的保健功能外,它的营养价值也是非常高的,不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有丰富的微量元素,如钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸等,现代药理研究话实,青虾肉提取物可使淋巴液中蛋白浓度升高,凝固性下降,脑导管淋巴流量显着增多,能增强机体的免疫力和性功能,能够抗早衰。

  另外,常吃虾米还有以下神奇的保健功效:

  1. 通乳:虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

  2. 消除时差:日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;

  3. 镇静:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;

  而且,虾皮的还有一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素之外,它还有“钙库”之称,,每100克虾皮钙的含量为991毫克。

  虾为什么这么被人所喜爱,也是由于它的烹调方式多样,可烧、可炒、可炖,亦可蒸成虾饼。而对于想壮阳补肾的男人来说,虾仁韭菜则是一道不可多得的美味。

  虾仁韭菜

  食材:虾米50g,韭菜250g

  做法:

  1. 把虾米洗净,沥干韭菜切成段,备用。

  2. 热油锅,倒入虾米翻炒,加料酒。

  3. 韭菜倒入锅中。

  4. 翻炒加少许的盐。

  5.出锅即可食用。

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