想要和平分手怎么做 教你好聚好散

2017-08-17 11:33:06 来源:男性健康网

[摘要]

恋爱是自由的所以有合有分都是正常的有时候恋人之间分手不是因为有激烈的矛盾或是存在着十分明显的是非对错而仅仅可能是有一人的爱意淡了但人与人之间相处久了总是有感情的分手两个字并不是那么容易说出口有时候也会...

  恋爱是自由的,所以有合有分都是正常的。有时候恋人之间分手不是因为有激烈的矛盾,或是存在着十分明显的是非对错,而仅仅可能是有一人的爱意淡了。但人与人之间相处久了总是有感情的,分手两个字并不是那么容易说出口,有时候也会不想分手后就真的再见不能是朋友。那么,想要和平分手,你可能需要看看这些建议。

  1、不要逼对方先提分手

  如果你的感觉或需要发生改变,想法发生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,请不要刺激你的恋人,迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径,只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括,回答对方问题的时候总是只说一两个字,迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手,于是自我检讨:我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚,从而影响未来的恋情。

  2、分手只能在当面提出

  面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示,让我们知道自己实际上还是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着:你无足轻重。

  一些甩掉恋人的人以为,通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比,会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释,你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰卡西奥普称,缺少直接的接触,ʧ??就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍,使之不能投入新的感情。

  3、提分手要维护双方尊严

  分手时难免情绪激动,须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严,也就是维护了你的尊严。我不再爱你了。--这样说是没问题的,但也可以说得婉转一些,不一定要毫无保留。如果你私下觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任,因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,以免他们日后很难开展新的关系。

  你应该给恋人一个坦诚的解释,哪怕是很短的一句话,告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光,并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望,这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊鲍美斯特建议,分手最好说你不是我要找的人,这样既表达清楚,又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

  4、避免争论和报复

  如果你估计对方会反应过激,切莫喋喋不休地争论,人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致,例如对方总是不同意你提分手的原因,来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方,还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

  更加要注意不要策划报复,这不仅浪费精力,还会让你对前度恋人想得更多,从而延迟你的康复。

  一段恋情的结束,其实并不存在某一方完全没有错的情况。即便是因为两个人性格不合,都不会是只一方的性格问题所导致。只是有时候,一方的错会显得更离谱、更伤人,甚至可能是有违品德的。但无论如何,如果要散,就尽可能地好好散,即便以后不会再有联系,也在这段恋情结束时,把对彼此的伤害减到最少。


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