男人裸睡的好处有哪些

2014-05-31 18:24:01 来源:男性健康网

[摘要]

  男人裸睡的好处有哪些,是大家需要了解的。其实,男人裸睡的好处是有很多的,特别是对于生殖系统的好处更大,大家可能不知道。小编就给大家介绍下男人裸睡的好处有哪些吧。   对于习惯了“和衣而卧”的中国......

  男人裸睡的好处有哪些,是大家需要了解的。其实,男人裸睡的好处是有很多的,特别是对于生殖系统的好处更大,大家可能不知道。小编就给大家介绍下男人裸睡的好处有哪些吧。

  对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。男科医院专家指出,其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。那男人裸睡的好处有哪些呢?

  一、有效防止性功能障碍

  从预防性功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。张河清主任指出,中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

男人裸睡的好处有哪些

  二、将泌尿生殖感染拒之门外

  阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。

  专家指出,到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  大家知道了男人裸睡的好处有哪些,但还要注意裸睡也是有讲究的。良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,张河清主任指出,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

  通过小编的介绍,大家对男人裸睡的好处有哪些,都有了一定的了解。大家要注意选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

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