30岁男人保养秘诀

2014-03-12 14:43:01 来源:男性健康网

[摘要]

  30岁是一个人的分水岭,对于女人来说,30岁以后,容颜易衰,风采比不上当年。对于男人来说,是走向成熟稳重的标志。虽然30岁是男人的黄金时段,但是30岁男人保养可是要注重的哦。30岁男人保养可以从哪些方面......

  30岁是一个人的分水岭,对于女人来说,30岁以后,容颜易衰,风采比不上当年。对于男人来说,是走向成熟稳重的标志。虽然30岁是男人的黄金时段,但是30岁男人保养可是要注重的哦。30岁男人保养可以从哪些方面下手呢?

  眼睛

  眼睛的健康非常重要,30岁男人保养一定要保养眼睛,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。

  可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。

  背

  背部不适已经成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情,难受起来却让人心乱如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行动的地步,严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,就要越好地照顾自己的背。

  据调查,90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。

  牙齿

  一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观,同时也会影响发音,咀嚼,以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染 ,心肌炎 、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康,我们也需要定期检查和洗牙。

  可能出现的症状:牙痛,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味。

  生殖器

  睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题,但它也是15岁到34岁男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移得也很快,非常危险。但好消息是,如果睾丸癌能及早发现,并及早治疗,治愈率几乎可达100%,所以对于睾丸的周期性检查不可轻视。30岁男人保养不得不需要保养的器官。

  可能出现的症状:睾丸肿大,内有肿块,睾丸疼痛 。

  性传播疾病

  年轻人大胆地接受各种各样的“非婚姻性行为”,却不具备自我保护的意识,导致性病传播的速度和范围也都不断增加。提倡安全的性行为,算是亡羊补牢。同时也要提醒有性生活的男性注意检查自己是否有性传播疾病。

  可能出现的症状:不适,尿频,尿急 ,尿痛,阴茎分泌异物,有异味等。

  男人30岁,既有着年轻时的干劲,又有着经历,成熟又稳重,正是风光的好时段,但是30岁男人保养不能不保养,不能不好好对待自己的身体。所以各位亲们,要记得保养哦。

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