男人夏天喝什么汤对身体好

2013-06-27 17:06:23 来源:男性健康网

[摘要]

  炎热的夏天喝什么汤好呢?到了夏天男性饮食结构需要改变,在餐桌上汤就别成了必不可少的东西。合理的搭配汤可以帮助人们保护身体健康,解暑除湿等等。因此夏天喝什么汤好呢?下面就来看一看几道不错的汤。 ......

  炎热的夏天喝什么汤好呢?到了夏天男性饮食结构需要改变,在餐桌上汤就别成了必不可少的东西。合理的搭配汤可以帮助人们保护身体健康,解暑除湿等等。因此夏天喝什么汤好呢?下面就来看一看几道不错的汤。

男人夏天喝什么汤对身体好
男人夏天喝什么汤对身体好

  1:绿豆汤

  夏季气温高,因此我们首先推荐的是绿豆汤。因为绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效,可以说是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

  2:冬瓜汤

  夏天人们可以多喝点冬瓜汤。因为冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。而且多喝冬瓜汤还可以抗衰老,长期饮用人们的皮肤会更加的好,可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

  3:银耳百合汤

  银耳百合汤是夏天女性朋友们应该多喝的汤,因为其具有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

  4:冬瓜海带汤

  如果哪位男性朋友因为身体胖想要减肥,那么夏天就应该多喝冬瓜海带汤。因为其不仅能够减肥,同时还可以补充钙质,排出身体中的积累的胆固醇。而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

  5:鱼头豆腐汤

  夏天喝鱼头豆腐汤,可以补充身体中的蛋白质和钙。同时也可以清热润燥、生津解毒、降低血脂。因为其鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。

  6:萝卜汤

  夏天多喝萝卜汤的好处非常的多,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。

  7:丝瓜汤

  因为丝瓜性寒凉味甘甜,具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血。在夏天可以多喝丝瓜汤帮助解暑除湿,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

  夏天喝什么汤好,其实都是为了让我们在夏天解暑除湿,不因为高温酷暑而生病。同时男性在夏天多喝汤可以解决身体中的一些小疾病,保证身体的健康。

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